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54ラン会合宿報告

6月11日(土)〜12日(日)54ラン会合宿を行いました。
54ラン会合宿を千葉県のリソル生命の森で行いました。
ここでの合宿は3回めでしたが、今回は、天候に恵まれてとても気持ちよく、森のなかのさわやかな空気を呼吸しながら、スポーツ三昧の2日間でした。

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土曜日の午前中に現地に到着し、昼までに各自からだを慣らしながら、ラン&ウォーク。
午後は、走る人、泳ぐ人、スタジオのプログラムに参加してダンスやヨガにと、いろいろ組み合わせて日頃使っていなかった筋肉を動かしました。
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今回のコテージはツインルーム4室に共用のダイニングルームがついた大きなコテージ。
夕食後のコテージでの「2次会」もたいそう盛り上がりました。


日曜日は、施設内の「445mロングジップスライド」に皆で挑戦。
ターザンみたいに、ロープにぶら下がって445m一気に谷を渡ります。
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気持ちもからだも若返った気分で、プログラム最後はバーベキューとおいしいビール!!
また秋にも計画します。
課題:報告を書いてみて気がついたのですが、走ってる写真、トレーニングしている写真が参加者全員で1枚もありませんでした。
撮影班として参加してくださる方、大歓迎。

参加者
遠藤、住吉、福田、荻野、村田、向坂、益田

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